ハメ技感

最近疲れて帰ってきてすぐ寝る→夜中に起きる→眠れない→朝眠たくなるの地獄パターンに陥ってる．困る．人並みの睡眠時間は取ってるはずなのにどうして眠くなるのだろう．不思議だわ，そして眠い．解決策をあれこれ考えてみたけれど上手く行く気がしない．疲れない体が欲しい．こういうのって体力とかじゃない気がするんだよね．